L’athlétisme favorise la santé physique en sollicitant harmonieusement l’ensemble des groupes musculaires, tout en développant la capacité cardiorespiratoire, l’endurance et la force de l’enfant. Il contribue également au développement de la masse musculaire et au contrôle de la masse grasse. Grâce à la naturalité de ses mouvements, il prévient les déséquilibres musculaires, tout en améliorant la posture et le fonctionnement articulaire.
Sur le plan psychologique, la pratique de l’athlétisme permet à l’enfant de développer sa confiance en soi, sa détermination, sa persévérance, sa discipline ainsi que sa capacité de concentration, l’aidant ainsi à se forger un caractère solide.
De plus, l’épanouissement des capacités physiques à travers les disciplines de l’athlétisme classique permet à l’enfant de développer une perception positive de lui-même, de renforcer son estime de soi et de poser des bases solides pour réussir dans n’importe quel autre sport.
