Nos entraîneurs sont constamment à vos côtés για να vous fournir des conseils personnalisés afin d’atteindre vos objectifs.
Nous travaillons en petits groupes afin d’assurer un suivi attentif de chaque pratiquant.
Contrairement à la majorité, notre programme n’est pas une simple copie du WOD publié par CF HQ. Nous le concevons sur la base de la science de l’entraînement, dans le but de maximiser vos résultats en un minimum de temps.
Notre objectif principal est de rassembler au sein de notre Box des personnes prêtes à s’entraider, tout en promouvant une saine émulation qui pousse chacun à donner le meilleur de soi-même à chaque séance.
| Heure de début | Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | Dimanche |
| 08:30 – 12:00 | INTRO – PRO | INTRO – PRO | INTRO – PRO | INTRO – PRO | INTRO – PRO | CLOSED | CLOSED |
| 10:00 – 12:00 | |||||||
| 12:00 – 15:00 | OPEN BOX | OPEN BOX | OPEN BOX | OPEN BOX | OPEN BOX | OPEN BOX | |
| 15:00 – 17:00 | CLOSED | CLOSED | CLOSED | CLOSED | CLOSED | CLOSED | |
| 17:00 – 19:00 | INTRO – PRO | INTRO – PRO | INTRO – PRO | INTRO – PRO | INTRO – PRO | CLOSED | |
| 19:00 – 20:00 | WEIGHTLIFTING | ||||||
| 20:00 – 22:00 | INTRO – PRO | INTRO – PRO | INTRO – PRO | INTRO – PRO |