Cuerpo Training Studio est un espace moderne, spécialisé dans le coaching personnalisé, les cours collectifs ainsi que les nouvelles tendances du fitness. Le coaching personnalisé s’adresse à toute personne, quels que soient son âge, sa condition physique et ses objectifs personnels. Notre équipe spécialisée vous guidera en toute sécurité sur la voie de votre épanouissement physique et mental. Vous obtiendrez ainsi des résultats maximaux en un minimum de temps ! Chez Cuerpo, vous trouverez également une grande variété de cours collectifs animés par nos coachs, offrant une diversité de stimulations d’entraînement.
COURS COLLECTIFS
AÉROBIC : Forme d’exercice aérobique structuré exécutée au rythme de la musique.
PILATES : L’art du contrôle. Contrôle et stabilité du centre du corps (core).
BODY PUMP : Une méthode d’entraînement alternative combinant une variété d’exercices avec barres, bandes élastiques et poids du corps.
BOSU : Équipement sportif constitué d’un demi-ballon gonflable fixé sur une plate-forme rigide. Il est utilisé aussi bien pour la rééducation après blessure que pour le renforcement musculaire.
TRX : Sollicite la sangle abdominale et les muscles profonds à chaque mouvement, tout en améliorant la coordination et l’équilibre, le corps devant constamment se stabiliser en raison de l’instabilité.
CROSS TRAINING : Entraînement croisé combinant de nombreuses activités aérobies et anaérobies au cours d’une même séance.
